Valori compresi fra 130 e 159 mg/dl di colesterolo LDL sono vicino ai valori limite. Sopra i 160 mg/dl il colesterolo LDL è considerato elevato. Per quanto riguarda il colesterolo HDL, gli esperti ritengono che la cosa migliore sarebbe avere valori non inferiori a 50 mg/dl.. Conclusioni: Il colesterolo alto è una condizione comune che può portare a gravi problemi di salute se non viene gestita correttamente. Tuttavia, con una comprensione dei fattori che contribuiscono al colesterolo alto, è possibile adottare strategie efficaci per gestire e ridurre i livelli di colesterolo.
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Se gli esami del sangue hanno rilevato la presenza di colesterolo alto può essere di aiuto prestare attenzione a cosa si mangia. Alcuni alimenti infatti, favoriscono l'abbassamento del.. Il pesce è il benvenuto. Il consumo almeno 2 o 3 volte alla settimana è consigliato a chi ha problemi di colesterolo alto grazie alla particolare composizione del suo grasso. Va però ricordato che sono da preferire cotture alla griglia, al cartoccio o al vapore, mentre la frittura è da evitare.
